Coach Nutrition et Sport

Atteindre ensemble vos objectifs

Changer durablement pour ré-apprendre à s'aimer et pouvoir adopter un nouveau mode de vie serainement

 
 
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Qui suis-je ?

Je m'appelle Anaïs et je suis infirmière vasculaire et bariatrique. Passionnée de musculation et de nutrition, je me suis formée afin de vous accompagner dans votre remise en forme. J'utilise une approche holistique qui intègre le sport, l'alimentation et le bien être mental pour vous aider à atteindre vos objectifs de façon durable.

En savoir plus sur moi

 

Mes articles de blog

Sport, alimentation, bien-être 7

Retrouve dans cette catégories des articles utiles pour explorer les nombreuses facettes de la vie saine et équilibrée.

La santé de la femme 3

Retrouve dans cette catégorie des articles liés à la santé de la Femme.

La santé en général 3

Retrouve ici des articles liés à la santé ainsi qu'à certaines dérives pouvant entrainer des passages à l'hopital. 

Les conseils pratiques 3

Découvre dans cette catégories du blog différents conseils qui t'aideront à atteindre tes objectifs.

Mes recettes sucrées et salées 13

Tu as envie de cuisiner ? Tu es sur la bonne partie de mon blog ! Découvrez les recettes que je réalise au quotidien. 

Plonge dans notre espace dédié à une vie équilibrée et saine. Explore les multiples dimensions du bien-être à travers des articles qui abordent le sport, l'alimentation et le bien-être. Découvre des conseils pratiques pour atteindre tes objectifs personnels, et explore la santé de la femme avec des contenus dédiés à chaque étape de la vie. Notre section sur la santé en général t'informe sur des sujets variés tout en mettant en lumière des dérives évitables. Si tu as envie de cuisiner, ne rate pas la chance de découvrir mes recettes sucrées et salées, conçues pour une expérience culinaire délicieuse au quotidien.

 

Le blog 

Dédié à la nutrition et au sport, mon blog se veut d'être une ressource essentielle pour tous ceux qui aspirent à un mode de vie sain et actif !

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